¿Qué dicen los expertos sobre esta manera de tratar al otro?
Claramente para las instituciones de género, psicólogos y público en general, el gastlighting se convierte por estos días en una forma de violencia de género, en una que es casi imperceptible. Algunas formas son claramente más visibles e identificables, como agresiones por golpes o abuso sexual, pero hay otras hay otras formas más sutiles de advertir.
El gastlighting es una forma muy sutil de violencia de psicológica y de manipulación, que resulta ser en muchos de sus casos, desestabilizante para quien la sufre.
Esta forma de abuso consiste en hacer dudar al otro sobre el recuerdo de una vivencia, como de su propia realidad, percepción de la situación y de sus emociones propias.
Esto ocurre o se dará de manera sistemática y sostenida en el tiempo. Cuando alguien busca manipular a otro con esta metodología utilizará frases como "no, eso no fue así, estas equivocada/o ", " eso nunca pasó, no inventes ", de esta manera se cuestiona la percepción, la vivencia subjetiva y el recuerdo mismo de los hechos y las situaciones.
Al implementar la sistematización en el proceso, se busca tergiversar las cosas y aumentar la carga emocional del asunto, por ejemplo, se suele recurrir a frases como " te lo dicen para ponerte en mi contra y alejarnos ". Se busca invalidar y cuestionar las emociones del otro, al punto tal que esa invalidación, si se realiza de manera sistemática y continua, terminará convirtiéndose en una "auto invalidación". Palabras como "no es para tanto", "sos muy dramática/o", " que exagerada/o, tampoco da para tanto", son muy comunes en esta instancia. Cuando esta invalidación se convierte en auto invalidación, se comenzará a dudar de todo, ¿"Es correcto lo que siento? ", "¿y si fui exagerada/o?", " quizás deba acostumbrarme a esto, no me tendría que hacer sentir mal, está mal que me sienta así".
Desde ya que esto comenzará a minar la propia auto estima, la persona sentirá que se desdibuja sus sentimientos y es por esto que cuanto antes notemos que se es víctima de esta forma de violencia, se busque ayuda, concientizarse de esto, reconocerlo y aceptarlo como una manera de violencia de género que ya está entre nosotros.
Fuente:Lic Laura Müller. Psicóloga, terapeuta de parejas y sexologa.
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